活動日期
109.12.01 12:00-14:00活動地點
羅耀拉SL503活動目的
禪修、禪法、禪技：正念的操作活動內容
越建東 （中山大學哲學系教授）
講題：「禪修、禪法、禪技：正念的操作」
內容：正念的實際操作，藉由東方與西方正念的操作模式，更深刻的領悟箇中的身體感。
活動特色
講師帶領同學實際的操作如何進行正念的靜坐方式，從呼吸到感覺自己內在的安定。讓同學更明白東方與西方正念的操作模式的不同處，也對於「正念」對內在產生的感知有進一步的認識。操作結束後同學們也很踴躍的提出自己的看法，並且在活動完成後與講師做更深入的探討。
活動照片
-
活動照片1
-
活動照片2