活動日期
活動日期：2019/4/26 活動時間：9:00-12:00活動地點
MD564活動目的
認識自己肢體的潛在能量，發揮表達的溝通能力活動內容
1. 自己與他人之間「關係」的探討2. 瑜珈改變肢體語言、從瑜珈找到彼此間更Fun心的關係
3. 如何用眼神與肢體交付(呈現/傳達) 有效情感
Part 1. 透過123及愛與恨的感受進行遊戲，感受及觀察自己與自己、自己與他人之間情緒及情感的轉
換。
Part 2. 單人瑜珈 (自己) 及雙人瑜珈 (感受彼此交託、信任、與支持)
Part 3. 團康圍內外圈活動：
1. 猜拳輸者，設情緒主題，贏者須配合肢體分享情緒與故事
2. 眼神情感傳遞內心小劇場
活動特色
1. 從情緒出發經營出不同的情感，其轉換變換之間如何影響肢體的呈現2. 如何經營個體肢體動作的樣貌
3. 所有瑜珈姿勢都是在訓練人們改變肢體語言。找到內在的重心，肢體語言就不同了，聲音也會改
變，眼神也會不同。
4. 成果：
(1) 透過工作坊讓同學與同學之間懂得如何突破人與人之間陌生的界線，透過觀察及分享，適時
傳達合宜的肢體動作，覺察情緒張力的呈現。
(2) 透過故事分享，分享者練習如何表達意境讓傾聽者延伸無限想像。
活動照片
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認識自己肢體的潛在能量，發揮表達的溝通能力14
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