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【健康家庭、創新永續】幸福餐桌心滋味

發佈日期:2025-12-08 12:14:39

活動日期

2025.11.18 09:00-12:30

活動地點

新樂非營利幼兒園

活動目的

促進家長理解家庭餐桌的重要性:情感交流、食育與規律生活。 協助家長學習提升孩子用餐行為的方法(建立規則、正向回饋)。 讓親子透過體驗了解「共食」帶來的幸福感

活動內容

親職講座

  • 幼兒飲食行為常見問題(挑食、偏食、吃太慢)與因應策略。

  • 家庭餐桌儀式:分享今天最開心的一件事。

  • 建立正向飲食環境

  • 如何營造「幸福餐桌氣氛」

大學生帶領親子共廚活動

  • 食育繪本共讀:食物特派員,帶領親子認識六大類食物。

  • 食來運轉三明治手作:讓親子親手製作美味營養三明治。

活動特色與亮點

  • 實作性高,家長能快速帶回家應用。

  • 透過製作三明治,讓孩子體驗食物的魅力,減少挑食焦慮。

  • 結合營養學、食育與家庭教育概念。

  • 親子共同參與製作,提升餐桌的正向記憶與情感。

活動照片

  • 1118同學帶領親子活動-認識六大類食物

  • 1118親子製作營養三明治

  • 1118講師介紹

  • 1118講師給當日帶領親子活動的同學回饋