活動日期
2021/11/30 12:00-13:30活動地點
野聲樓一樓谷欣廳活動目的
針對教職員提供下背痛的保健知識，讓大家了解服務他人前的自我保護重點活動內容
王世典醫師以幽默風趣的方式從專業角度解說脊椎在日常生活中扮演的角色，以及在我們進行不同動作時所需承受的重擔，繼而進一步解釋下背痛的由來，如肌肉肌腱緊繃發炎、椎間盤退化，以及軟骨退化發炎後形成骨刺等，壓迫神經而引起的疼痛。一般來說下背痛的狀況會自動好轉，或藉由保守治療，如臥床休息、吃止痛藥、復健也會好轉，若有非常嚴重的情形則需動手術。最後醫師解說日常預防方法，如保持良好體重減輕脊椎壓力、進行伸展運動放鬆肌肉、維持正確姿勢輔以肌力訓練增加肌肉承受力等等，以減輕脊椎壓力。
活動歷程:
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12:00-12:15 |
報到與領餐 |
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12:15-12:20 |
主持人開場 |
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12:20-13:20 |
講座時間 |
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13:20-13:30 |
Q & A |
活動特色
經由王世典醫師專業的解說讓教職員了解下背痛成因，以及如何預防與治療。教職員對於王世典醫師給予非常正面的回饋，認為藉由醫師的說明學到許多實用知識，並知道如何注意與改善自己的生活習慣，預防症狀發生。於講座間與講座後，教職員們發問踴躍，氣氛十分熱絡。活動照片
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陸續簽到
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參與人踴躍
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主持人開場
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王世典醫師講述議題
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頒發感謝狀
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大合照